Olkapään limapussin tulehdus (subakromiaalinen bursiitti)
Olkapään limapussin tulehdus – Äkillinen tai pitkittynyt kiputila olkapään yläosassa
Olkapään limapussin tulehdus eli bursiitti aiheuttaa kipua ja liikerajoitusta. Osteopaattinen hoito voi lievittää oireita ja nopeuttaa paranemista. Vastaanotto Töölössä, Helsingissä.
Kipua olkapäässä?
Mitä on olkapään limapussin tulehdus?
Olkapään limapussin tulehdus on yleinen ja kivulias vaiva, jossa olkanivelen yläosassa sijaitseva limapussi (bursa) ärtyy ja tulehtuu. Limapussin tehtävänä on vähentää kitkaa jänteiden ja luiden välillä, mutta tulehtuessaan se voi aiheuttaa merkittävää kipua ja liikerajoitusta.
Olkapäässä on useita limapusseja, joista yleisimmin tulehtuu subakromiaalinen bursa, eli olkalisäkkeen alla sijaitseva pussi. Tulehdus voi johtua ylirasituksesta, toistoliikkeistä, olkapään törmäysoireyhtymästä (impingement) tai vammasta.
Mitkä ovat tulehtuneen olkapään oireet?
- Terävä tai jomottava kipu olkapään yläosassa
- Kipu pahenee käden nostoissa tai kiertoliikkeissä
- Kipu yöllä, erityisesti olkapään päällä maaten
- Turvotus tai arkuus olkapään etuosassa
- Liikerajoitus ja toiminnallinen haitta
Tulehtuneen olkapään hoito
Bursiitin hoito – osteopaattinen hoito voi lievittää kipua
Bursiitin hoidossa keskeistä on tulehduksen rauhoittaminen ja olkapään kuormituksen säätely. Osteopaattinen hoito voi lievittää kipua ja edistää paranemista.
Osteopaattinen hoito voi sisältää:
- Pehmytkudoskäsittelyt kivunlievitykseen
- Rintarangan ja lapaluun mobilisaatio
- Kuormitusta vähentävät liikkeet ja ohjeet
- Lapaluun toiminnan ja tukilihasten aktivoiminen
- Lempeät terapeuttiset harjoitteet
- Tarvittaessa ohjaus lääkärin arvioon esim. kortisonipistettä varten
Hoitoennuste
Kun hoito aloitetaan ajoissa ja kuormitus tasapainotetaan, bursiitti paranee yleensä muutamassa viikossa. Pitkittyneissä tai toistuvissa tapauksissa syytä etsitään toimintahäiriöistä, kuten lapaluun liikkeen häiriöistä tai kiertäjäkalvosimen heikkoudesta.
Osteopaattina Töölössä – Apua olkapään bursiittiin
Hoito perustuu tarkkaan tutkimiseen ja yksilölliseen lähestymiseen. Tarkastelen olkapäätä osana koko yläraajan ja ylävartalon toimintaketjua, jotta vaivan syyt saadaan ratkaistua – ei vain oireita lievitettyä.
Osteopatia Helsinki | Raskausajan hoidot | Purentalihashieronta | Klassinen hieronta | Urheiluhieronta |
EVIA Terveys – kattavat hyvinvoinnin palvelut juuri sinulle
Osteopatia
Osteopatia keskittyy tuki- ja liikuntaelimistön häiriö- ja kiputilojen diagnosointiin ja hoitoon. Se pitää sisällään manuaalista käsittelyä, kuntoutusta ja kotiharjoitteita. Vaivaako pitkittynyt selkäkipu tai päänsärky? Kivunhoitoon erikoistuneen osteopaatin vastaanotolta apua helpottamaan arkea.
Raskaus- ja äitiysajan osteopatia
Osteopatia tukee kehoa raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Se lievittää mm. liitoskipuja, selkävaivoja ja muita kehon muutoksista johtuvia oireita turvallisesti. Haluatko tukea keholle muutosten keskellä? Raskauden aikainen osteopatia voi auttaa voimaan paremmin.
Purentalihaskäsittely
Purentaelimistön toimintahäiriöt voivat aiheuttaa kipua, suun liikerajoituksia ja leukanivelen naksumista. Kireät purentalihakset, narskuttelu ja leuan jännitys voivat helpottua puremalihaskäsittelyllä. Kaipaatko apua bruksismiin tai kireisiin leukoihin? Purentalihashieronnasta voi löytyä apu.
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronta on lempeä hoitomuoto, joka helpottaa lihasjännityksiä, turvotusta ja raskauden mukanaan tuomia kehon vaivoja. Tuntuuko selkä jäykältä ja jumiselta, tai lepo ei rentouta enää samalla tavalla? Raskausajan hieronta tukee hyvinvointia, sekä rentouttaa kehoa raskaudesta johtuvista muutoksista turvallisesti ja hellästi.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on rentouttava ja terapeuttinen hoitomuoto, joka keskittyy lihasten jännitysten lievittämiseen ja kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kaipaatko apua palautumiseen arjen kuormituksesta? Vaivaako stressi kehossa niska- hartiaseudun jännityksenä? Klassinen hieronta voi auttaa lievittämään kehon jännitysperäistä oireilua.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta on syvällisempi hierontatekniikka, joka keskittyy urheilijoiden lihasjännitysten, vammojen ja palautumisen tukemiseen sekä liikkuvuuden parantamiseen. Tuntuuko treeni tahmaiselta, eikä omat kehonhuolto toimet enää auta?? Urheiluhieronta voi tukea palautumista, jotta keho tuntuisi taas kevyeltä treenissä.